sono saudável

Realizei uma palestra para motoristas profissionais do Grupo Imediato, em parceria com a Ambev, abordando a importância do sono de qualidade para a segurança no trânsito, a prevenção de acidentes e a preservação da saúde física e mental. Durante o encontro, destaquei como a privação do sono e a fadiga aumentam significativamente o risco de […]