apneia do sono

O QUE COMER APÓS A CIRURGIA DE AMIGDALECTOMIA E FARINGOPLASTIA?

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DIETA A alimentação é muito importante no pós-operatório porque ajuda a hidratar a garganta, reduzir o desconforto e facilitar a cicatrização. Vamos conversar um pouco sobre esta dieta temporária. Bom, nas primeiras horas e dias, a prioridade é hidratação e conforto da garganta. OK, É o período em que você vai ter mais resistência e até vai querer evitar […]

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PALESTRANTE PARA EMPRESA DE MOTORISTAS PROFISSIONAIS – Grupo Imediato/ Ambev

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Realizei uma palestra para motoristas profissionais do Grupo Imediato, em parceria com a Ambev, abordando a importância do sono de qualidade para a segurança no trânsito, a prevenção de acidentes e a preservação da saúde física e mental. Durante o encontro, destaquei como a privação do sono e a fadiga aumentam significativamente o risco de

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Responda rápido: Qual é o seu consumo de bebida alcóolica, cigarros e refrigerantes; o seu peso e o tempo que reserva para dormir, atividade física e com smartphones?  Sua saúde depende disso!

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De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), um pequeno conjunto de fatores de risco modificáveis responde pela grande maioria das mortes por doenças crônicas não transmissíveis (DCN) no mundo. Entre esses fatores, destacam-se o tabagismo, o consumo alimentar inadequado, a inatividade física e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Ou seja, são fatores

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