Fernando César Mariano

TENSÃO CAUSADA PELA COVID-19 AFETA QUALIDADE DO SONO – RICMAIS

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Uma pesquisa identificou que 74,8% dos pacientes que tiveram Covid-19 se queixaram do agravamento de problemas de sono. A reclamação está diretamente ligada à relação que se estabelece entre a doença e a questões emocionais, que afetam diretamente o descanso noturno. O estudo ‘Problemas do sono durante a pandemia de Covid-19 por população: estudo sistemático […]

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ACORDAR À NOITE PARA IR AO BANHEIRO PODE SER POR CAUSA DE UM PROBLEMA DO SEU SONO!

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VOCÊ ACORDA VÁRIAS VEZES PARA IR AO BANHEIRO À NOITE? PODE SER SER UM PROBLEMA DO SONO! É comum pensarmos que sintomas urológicos causem problemas no sono, mas o inverso também acontece (ou seja, de uma maneira bidirecional). A mais comum envolve pacientes com apneia do sono (roncos frequentes e pausas respiratórias à noite). Durante

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COMO MELHORAR O SONO DOS PAIS DE BEBÊS E REDUZIR OS SINTOMAS DE EXAUSTÃO

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Como melhorar o sono dos pais de bebês e reduzir sintomas de exaustão SAIU NA MÍDIA. O dr Fernando César Mariano foi convidado novamente para dar um parecer sobre sono matéria para a Gazeta do Povo – caderno Sempre Família – para discutir impacto da parentalidade no sono. Vale a pena a leitura!   https://www.semprefamilia.com.br/pais-e-filhos/como-melhorar-o-sono-dos-pais-de-bebes-e-reduzir-sintomas-de-exaustao/

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