Fernando César Mariano

Como se preparar para sua cirurgia do nariz

ORIENTAÇÕES SOBRE SUA CIRURGIA NASAL – SEPTOPLASTIA \ TURBINECTOMIA – CIRURGIA ENDOSCÓPICA DOS SEIOS DA FACE – RINOPLASTIA Alguns detalhes sobre a cirurgia nasal precisam estar claros para você, para que não surjam dúvidas e você planeje adequadamente suas atividades nos dias posteriores à cirurgia! Primeiramente, lembre-se que sua cirurgia será feita sob anestesia local […]

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PALESTRANTE PARA PROFESSORES E EDUCADORES REDE MUNICIPAL DE ENSINO

Palestras educativas e programas de formação para professores sobre sono, saúde mental e bem-estar representam um investimento direto no futuro das crianças e dos adolescentes. O ambiente escolar é um dos principais espaços de formação humana, emocional e intelectual, e o educador exerce papel fundamental na construção de hábitos saudáveis que acompanham o aluno por

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PALESTRANTE COORPORATIVO SOBRE QUALIDADE DE VIDA, FADIGA E CANSAÇO

Realizei uma palestra para a Aker Solutions, abordando a relação entre sono, fadiga, desempenho profissional e qualidade de vida no ambiente de trabalho. Durante o encontro, discutimos como o cansaço crônico, a privação do sono e rotinas irregulares impactam diretamente a atenção, a segurança, a produtividade e o bem-estar físico e emocional dos colaboradores. Ressaltei

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