Hey Roncabilly, o jogo do sono saudável
Impacto do sono
Desempenho
Crianças que dormem pouco e mal possuem desempenho pior na escola
Sonolu00eancia
A falta de sono causa sonolência durante o dia
Humor
Crianças que dormem pouco ficam mais irritadas, mal-humoradas, podem parecer hiperativas e podem ter o crescimento estatural comprometido
Uso excessivo
Uso abusivo de mídias sociais, celulares, smartphones e games também atrapalham o sono das crianças
Bora melhorar o sono galerinha?