O que fazer para dormir melhor?
12Dormir oito horas; não comer ou fazer exercícios antes de deitar; ler na cama, pode? “Regras de ouro” da qualidade do sono acabam com mitos de uma noite bem dormida Se você tem algum problema relacionado a sono – ou a falta dele – saiba que a maioria da população do Brasil está com você: […]
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