Embora seja uma prática costumeira de muitas pessoas consumirem álcool antes de irem para a cama, por mais que ajude alguns a adormecer mais rapidamente, o sono destas pessoas não será de boa qualidade. Além dos riscos óbvios de alcoolismo e múltiplos efeitos deletérios para o organismo, trata-se de um equívoco recorrer a um copo […]
Será que beber álcool vai lhe ajudar a dormir melhor? Read More »
Manifesto-ABS SONO, APRENDIZAGEM E HORÁRIOS ESCOLARES SONO, APRENDIZAGEM E HORÁRIOS ESCOLARES O Brasil ocupa uma posição extremamente incômoda nos rankings educacionais. Sabemos que a solução para nossos problemas envolve o esforço conjunto de diversos setores da sociedade e a adoção de inúmeras medidas, a curto, médio e longo prazo. Medidas cujos custos não são fatores
Sono, Aprendizagem e Horários Escolares – Manifesto da ABsono Read More »
Médico ministrará palestras sobre o jogo em escolas de Curitiba e região metropolitana durante a Semana do Sono, que ocorre de 11 a 17 de março Acontece de 11 a 17 de março, a “Semana do Sono: “Dormir bem é envelhecer com saúde”, promovida pelos profissionais da Associação Brasileira do Sono (ABS), da Associação Brasileira
Otorrinolaringologista cria game para falar sobre os prejuízos da má qualidade do sono Read More »