Você já pensou no quanto dormir bem é fundamental para sua saúde e bem-estar? Saiba que problemas com o sono diminuem sua disposição, memória e concentração! Afetam seu humor, autoestima e aparência, com repercussões negativas no seu trabalho, lazer e na família! É o caso de quem ronca e tem apneia do sono, doença […]
E como vai seu sono? Read More »
A foto acima é de uma ação publicitária sagaz de uma marca de café que traduz a rotina de uma multidão “que só funciona com café”. Quem sabe você esteja lendo este texto acompanhado de uma xícara de café. Muitas pessoas se recusam a iniciar a primeira conversa ou atividade matinal sem um gole desta
Imagine a cena: você chega em casa após um dia exaustivo de trabalho e quando você vai se deitar para dormir, não consegue relaxar porque sente uma vontade incontrolável de mover as pernas. Difícil, não? Quando isso acontece com frequência, é bom ficar atento, porque pode ser a síndrome das pernas inquietas (SPI). Apesar do
Síndrome das Pernas Inquietas Read More »