E como vai seu sono?

 

Você já pensou no quanto dormir bem é fundamental para sua saúde e bem-estar?

Saiba que problemas com o sono diminuem sua disposição, memória e concentração! Afetam seu humor, autoestima e aparência, com repercussões negativas no seu trabalho, lazer e na família! É o caso de quem ronca e tem apneia do sono, doença muito prevalente, que sobrecarrega o coração e atrapalha o metabolismo, além de causar insônia nas pessoas muito próximas, como filhos e cônjuge.

Fique atento, valorize seu sono e evite consequências graves para saúde! Procure o seu especialista em medicina do sono!

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